Current State of Mind - Fishing For Some Compassion

Found an interesting list online regarding stress (unfortunately it’s only in Swedish) that pretty much summarizes my current state of mind (and I am sure, others):

Stress -Tydliga tecken och varningssignaler:

·         Du känner dig trött på dagen även när du har sovit länge och ostört flera nätter i rad .˅

·         Du är likgiltig och struntar i vad som händer omkring dig, eller känner dig nedstämd och orolig. ˅

·         Du reagerar på ett helt nytt sätt på vardagliga händelser.

·         Du blir lätt irriterad och otålig över småsaker. ˅

·         Du får ont i magen, spänningshuvudvärk eller hjärtklappning. ˅

·         Du har svårare att koncentrera dig och glömmer lättare bort saker.

What could have possible released this state of mind?

1.       Work

2.       New male tenant is moving in together with me in my basement (I have never met him)

3.       My university refuses to answer my emails (for two weeks) and my supervisor just abandoned me

4.       My Master Thesis

 Sorry for a depressing post, but sometimes that’s the way it is